Smoothie: Hangover Hero

Un smoothie lleno de nutrientes para deshacerte de esas secuelas que dejó la noche anterior. El plátano proporciona energía, el jengibre te ayudará a asentar el estómago y las náuseas, mientras que el yogurt ayuda a calmar el tracto digestivo. El jugo de granada contiene altos niveles de antioxidantes, y la mantequilla de arándano es rica en proteínas y grasas saludables, lo que te ayudará a sentirte satisfecho y lleno de energía duradera.

Ingredientes
1 cucharadita de jengibre fresco y rallado
1-2 cucharaditas de mantequilla de almendra
1 plátano
½ taza de yogurt bajo en grasa
½ taza de jugo de granada (o jugo de arándano)
Cubos de hielo