Cómo cuidar tu corazón

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Mantener una vida saludable, hacer ejercicio, cuidar un peso normal y no fumar, son cuatro hábitos que nos pueden proteger de una acumulación temprana de depósitos de calcio en las arterias del corazón.

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Existen algunas señales importantes a las que debemos estar atentos para prevenir enfermedades de este tipo, como:

  • Defectos congénitos: piel pálida de color gris o azul, hinchazón en las piernas, el abdomen o alrededor de los ojos, quedarse sin aliento o sentirse extremadamente cansado después de realizar una actividad física.
  • Patología vascular: estrechez, bloqueo o rigidez de los vasos sanguíneos. Generalmente no se diagnostican hasta que la persona sufre de un infarto.
  • Arritmias: alteraciones del ritmo cardiaco normal, ya sea por latidos demasiado rápidos, lentos o irregulares. Los síntomas van desde taquicardia, bradicardia, dolor de pecho, dificultad para respirar, mareos, entre otros.
  • Alteraciones en el músculo cardiaco: ocurren por un engrosamiento del componente muscular, es decir, miocardiopatía. Pueden no presentarse síntomas, muy leves como fatiga, o hasta mareos y desmayos.

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