Cantar: además de divertido, saludable

Una manera muy divertida de mantenerte saludable es cantando. Sí, aunque no lo creas, algunos estudios han demostrado que el canto tiene beneficios para la salud que incluso pueden superar los efectos del yoga en tu ritmo cardiaco, la respiraci…

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Sounds of seduction (Playlist)

El psicólogo musical Daniel Müllensiefen de la Universidad de Londres realizó en 2012, Science Behind the Song, un estudio en el que más del 40% de los entrevistados respondieron que escuchar música durante la actividad sexual…

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Ensalada: Caminata por el bosque

Ingredientes 1/2 taza col morada chica (fileteada finamente) 1 taza de tomate cherry (en mitades) 1 puño de arúgula 1 taza de frambuesas 1/2 de betabel (rallado) 1/4 de nuez (picadita) 1 vara de apio…

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Moda unisex

La moda unisex, que como su definición lo dice, es aquello que es compartido por ambos sexos, es una de las tendencias que más ha impactado a la sociedad, y que sin ella, la vida de hoy en…

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Smoothie: The Invigorator

Este batido verde te energizará y vigorizará en todos los sentidos. Está lleno de nutrientes, fibra y clorofila que nos ayudan a mantenernos saludables y sobre todo, ayuda a que el pH sanguíneo esté más alcalino, aporta hierro…

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¿Qué es el CrossFit?

Es un poco difícil definir en palabras lo que es el CrossFit. Por la definición que conocemos, son movimientos funcionales constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. ¿Pero, qué es en realidad todo eso de funcionales? Bueno, aquí comenzaremos…

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TXR ¿Qué es y cómo funciona?

Creado por el ejército Americano (Navy SEAL) en los depósitos de los muelles, en los cuarteles, en los barcos y submarinos, Randy Hetrick, fundador de Fitness Anywhere y sus compañeros de la Navy Seal necesitaban mantener excelente…

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